Yoga & Meditation
茶道は瞑想的な要素があります。なぜ今もお茶が続いているのか、禅との関係性などについて掘り下げていきます。茶室では「...
坐禅とは心を無にするものだという言葉をよく耳にします。 実際は心に意識を置くのではなく、その心の束縛からこそ自らを...
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